Se siete amanti dell'abbronzatura e vi siete impegnati molto quest'estate per guadagnarla, è naturale che dopo le vacanze l'unico pensiero sia come mantenere l'abbronzatura a lungo, per non lasciarla sparire nel giro di poche settimane. La pelle dorata, d'altra parte, dona innegabilmente un aspetto sano: un po' di tintarella fa apparire il corpo subito più tonico, mentre il viso scaldato dal sole ha subito un aspetto più fresco. Non lasciatevi scoraggiare dalla fine delle vacanze: è possibile mantenere la pelle abbronzata anche dopo la fine dell'estate, prolungando la luminosità del colorito ben oltre il rientro al lavoro.
Ecco alcuni consigli:
Applicare sempre una protezione solare ed evitare un’esposizione Solare Intensa
Si, è proprio così: se vogliamo che l’abbronzatura duri, dobbiamo pensarci già dalla prima esposizione al sole a proteggere la pelle dai raggi UV con una crema solare con un fattore di protezione adeguato. Questo non solo previene i danni solari ma aiuta anche a prolungare la durata dell'abbronzatura. Inoltre, esporsi al sole nelle ore più calde può causare scottature e danneggiare la pelle. Per mantenere un'abbronzatura uniforme e sana, prendere il sole al mattino presto o nel tardo pomeriggio.
Idratare bene la pelle
La pelle deve essere sempre idratata: se l'obiettivo è far durare l'abbronzatura a lungo, infatti, è essenziale evitare secchezza e disidratazione, applicando con costanza una crema idratante. Applica una crema idratante o un olio corpo ogni giorno, preferibilmente subito dopo la doccia, quando la pelle è ancora umida. Opta per prodotti ricchi di ingredienti come l'aloe vera, il burro di karité e l'olio di cocco. Allo stesso modo, è bene non dimenticare il doposole dopo l’esposizione al sole che non soltanto dona freschezza e sollievo alla nostra pelle, ma fa durare più a lungo la nostra tintarella.
Fare lo scrub, ma attenzione a come e a quante volte
L'esfoliazione è, probabilmente, la questione più spinosa quando si parlare di metodi per prolungare l'abbronzatura. Fare o non fare lo scrub, dunque? I melanociti sono cellule piuttosto superficiali, perciò, è naturale pensare che se esfoliamo la pelle, finiremo per eliminare man mano lo strato più esterno abbronzato. D'altra parte, se non eseguiamo uno scrub, la pelle apparirà opaca, con uno strato di “pelle morta” che si accumula. Ecco perché è importante mantenere l'equilibrio: fare lo scrub alla pelle è importante, ma usandone uno molto delicato, con microgranuli. Per amplificarne la dolcezza, evitate di effettuare un massaggio troppo forte e non più di una volta a settimana.
Mantieni una Dieta Ricca di Beta-Carotene
Gli alimenti ricchi di beta-carotene, come carote, pomodori, patate dolci e verdure a foglia verde, possono aiutare a prolungare l'abbronzatura. Il beta-carotene stimola la produzione di melanina, che contribuisce a mantenere il colore della pelle.
Integra con Vitamine
Integrare la dieta con vitamine come la vitamina E e la vitamina C può aiutare a proteggere la pelle dai danni ossidativi e a mantenere l'abbronzatura più a lungo. Queste vitamine favoriscono la rigenerazione cellulare e combattono i radicali liberi.
Se l'obiettivo è mantenere l'abbronzatura il più possibile, dobbiamo evitare di fare bagni con acqua molto calda e poi sia in doccia durante la detersione e il massaggio con lo scrub, che appena usciti, mentre ci si asciuga con l'asciugamano, è fondamentale non strofinare la pelle: questo potrebbe accelerare il processo di esfoliazione e portare la tintarella a spegnersi.
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